Zo ontdek je nog eens iets!

Ondanks dat ik vandaag best wel laat thuis was wilde ik vanavond per se nog even wandelen. De hele dag was het slecht weer, maar toen ik thuis kwam scheen de zon en was het nog heerlijk warm, dus daar moest en zou ik even gebruik van maken. Maar aangezien je voor een grotere ronde al snel in de bossen terecht komt bleef het vandaag wel bij een klein rondje in de buurt. Waar blijkbaar nog genoeg te ontdekken viel. Slechts een paar honderd meter bij ons huis vandaan vond ik bijvoorbeeld een heuse pluktuin. Er stond een bordje bij … Lees verder Zo ontdek je nog eens iets!

Bedankt allemaal, het duimen heeft geholpen!

Gisteren las ik al dat er een recordaantal inschrijvingen was, de kans om te worden ingeloot is nog nooit zo klein geweest als dit jaar. Een ruime zevenduizend mensen moesten vandaag helaas teleurgesteld worden, en omdat de kans zo klein was, had ik me er al redelijk op ingesteld dat ik daarbij zou horen. Maar toch was het nog even spannend. Toen ik via Twitter las dat de eerste gelukkigen en ongelukkigen al bericht hadden gehad ging ik toch wel op het figuurlijke puntje van mijn stoel zitten. Maar het mailtje bleef uit. Maar om half 5 kwam dan toch … Lees verder Bedankt allemaal, het duimen heeft geholpen!

Tel je zegeningen

We zijn in het zwembad, het is bijna sluitingstijd. Ik heb fanatiek baantjes gezwommen en oefeningen gedaan in het water, en ik was de avond aan het afsluiten met een beetje ontspanning. Eerst het Turkse stoombad, maar inmiddels zit ik in het bubbelbad om alvast een beetje af te koelen. Opeens zie ik één van de badjuffen (heet dat nog steeds zo? Ik vind het zo schools klinken…) het stoombad in lopen. We zien haar gebaren naar iemand anders die er zit en een paar minuten later komt ze naar buiten. Gevolgd door een man. Waar hij op aangesproken werd … Lees verder Tel je zegeningen

De ontdekking van…

Nee, niet de hemel. Verre van dat. Het is zwaar en het doet pijn. Echt. Maar misschien is dat wel juist wat het zo fijn maakt. Ongeveer twee weken geleden heb ik Blogilates ontdekt. Wat?? Dat dacht ik eerst ook. Ik dacht aan iemand die aan pilates deed en daar een blog aan gewijd had. Maar nee, het bleken serieuze workouts te zijn. En als je de voor/na-foto’s ziet op de site en in de app, wauw. Al zijn het uiteraard niet alleen de workouts die het verschil maken. Er zijn verschillende filmpjes met workouts voor verschillende delen van het … Lees verder De ontdekking van…

Ik sta weer ingeschreven!

Na mijn dramaatje van twee jaar geleden en mijn oh zo verstandige en volwassen besluit om vorig jaar over te slaan begon het dit jaar wel weer te kriebelen. Dus heb ik me weer ingeschreven. Helaas moet ik wel weer loten, en aangezien de 100ste eraan zit te komen maak ik niet zo heel veel kans. Veel mensen lopen dit jaar en waarschijnlijk ook volgend jaar mee om hun deelname aan de 100ste Vierdaagse zeker te kunnen stellen. Maar ook al is hij niet zo groot, er is natuurlijk wel een kans. Duimen jullie mee? Lees verder Ik sta weer ingeschreven!

Wishlist: Esprit sportkleding

Zoals waarschijnlijk al wel duidelijk was ben ik weer volop bezig met gezonder leven en afvallen. En daar hoort natuurlijk ook sporten bij. Het sporten heb ik weer opgepakt na een langere tijd vrijwel niets te hebben gedaan. Ik sport veel thuis, maar daarnaast ga ik ook graag naar de sportschool, en ik ben van plan om dat vaker te gaan doen. Ik heb nu een prepaid fitnesskaart, dus ik zit niet vast aan een abonnement. Dat maakt het toch wat gemakkelijker, je hebt tenslotte geen ‘verplichtingen’ door een abonnement, maar je kunt wel ieder moment terecht. Vaker naar de … Lees verder Wishlist: Esprit sportkleding

Sportieve apps

Ik ben al een tijdje bezig om meer te bewegen. Zoals ik eerder schreef neem ik meer de trap in plaats van de lift, al trek ik het nog niet om helemaal omhoog te lopen. Ik ga regelmatig een stukje wandelen in de lunchpauze en ik heb een prepaid fitness kaart aangeschaft. Naast deze dingen heb ik mijn Wii Active, maar ook mijn iPhone werkt prima als ‘sportcoach’. Er zijn verschillende (gratis) apps beschikbaar die je kunt gebruiken voor het sporten. Omdat verschillende mensen daar nieuwsgierig naar waren licht ik een aantal van mijn favorieten bij dezen uit in een … Lees verder Sportieve apps

Op Whoopsie Daisy: Workout @ work

Het kantoor is vast niet de eerste plaats die in je opkomt als je aan workouts denkt. Als je een kantoorbaan hebt zit je veel achter je bureau met je ogen op de computer gericht. Niet echt actief dus, dat doet in de verste verte nog niet denken aan sport. Maar wist je dat het mogelijk is om tijdens je kantoorwerk je spieren te activeren door middel van simpele oefeningetjes? Je collega’s hoeven het niet eens te merken. Lees verder op Whoopsie Daisy… Lees verder Op Whoopsie Daisy: Workout @ work

Even over mijn spieren

Eh, zei ik echt ‘spieren’? Tja, ik ben nooit echt sterk geweest. Met de gymlessen werd ik altijd behoorlijk ontzien, toen vond ik dat niet erg, achteraf vind ik dat wel jammer. Want er heeft echt wel meer ingezeten. Maar goed, mijn spieren dus. De sportschool heb ik een half jaar geleden opgezegd, omdat er genoeg te sporten viel zonder dat het zoveel geld kost. En ik sport wel, maar het schiet er wel vaker bij in de laatste tijd. En ik ben dan wel aardig wat kilootjes kwijt geraakt vorig jaar, maar laten we eerlijk zijn, het mag best … Lees verder Even over mijn spieren