What happened??
Geen vega-test, geen nieuwe doelen, en he, zelfs geen weekoverzicht? Nee, mijn weekoverzicht van deze week is diep teleurstellend, dus ik dacht, ik geef jullie liever even een update en een beetje uitleg.
Categorie: Gezondheid
Body Positivity Tag – Over onzekerheden en zelfacceptatie
Ik hoorde over de Body Positivity Tag en omdat ik die graag wilde invullen ben ik gaan zoeken. Hij is bedacht door Cassandra, omdat iedereen er mag zijn. Vandaag vul ik hem in, hier zijn mijn antwoorden.
Lees verder “Body Positivity Tag – Over onzekerheden en zelfacceptatie”
Ik ben stamceldonor
Al sinds ik er voor het eerst over gehoord had loop ik rond met het idee om me aan te melden als stamceldonor. Helaas kon ik me nooit aanmelden omdat ik daar te zwaar voor was.
De Nationale GezondheidsBeurs 2018
Gisteren gingen we een dagje naar de Nationale GezondheidsBeurs in de Jaarbeurs in Utrecht. Ik kreeg een uitnodiging met twee gratis kaarten, en omdat het de afgelopen twee jaar erg leuk was besloten we dit jaar nog een keer te gaan.
Happy New You 2018
Regelmatig lees ik op Follow Fitgirls, een inspirerende blog over sporten en gezondheid, en ik ben ook geabonneerd op de nieuwsbrief. Gisteren kreeg ik een mail over een leuke challenge om het nieuwe jaar mee te beginnen, en die wilde ik graag met jullie delen.
Knobbeltje II: goed nieuws
Vandaag was het zover, de onderzoeken in het ziekenhuis. En ik zal maar meteen alle spanning wegnemen: er was gelukkig niks aan de hand. Maar wat een ellende zijn die onderzoeken zeg.
Knobbeltje
Iedereen kan je vertellen dat je regelmatig je borsten moet controleren. Ik doe het regelmatig, voelen en kijken naar veranderingen en afwijkingen. Maar niemand die je vertelt waar je eigenlijk naar op zoek bent. Hoe voelt dat, zo’n knobbeltje? Ik heb het meerdere malen afgevraagd, maar ik had gehoopt dat ik daar nooit achter zou komen. Maar sinds gisteren weet ik precies hoe dat voelt.
Mediteren is te leren
Eén van mijn doelen voor deze maand was om te beginnen met mediteren. Iets waar ik weinig ervaring mee heb, dus wist ik ook niet goed waar te beginnen. Ik wilde geen zweverige dingen, maar gewoon regelmatig mijn hoofd leeg maken en mijn gedachten laten gaan.
Sportplan Nederland: de laatste update
En toen zat het er opeens al weer op. Drie maanden heeft mijn samenwerking met Sportplan Nederland geduurd, dus nu is het tijd om de balans op te maken. Wat heeft het me gebracht, en wat heb ik er aan gehad?
