In juni gaat de jaarlijkse Nationale Suikerchallenge van het Diabetesfonds weer van start, en omdat ik altijd wel in ben voor een challenge op het gebied van gezond eten heb ik besloten om me in te schrijven. Het wordt de eerste keer voor mij, dus ik ben erg benieuwd.
Lees verder De Nationale Suikerchallenge van het Diabetesfonds
Een tijdje geleden was ik het prikbord aan het opruimen en toen kwam hij weer tevoorschijn, de oproep voor het uitstrijkje, ook wel bekend als het BVO baarmoederhalskanker. Oh ja. Dat moest ik ook nog een keer doen. Ik ben inmiddels 37, dus de oproep was al twee jaar oud, maar toen ik hem kreeg had ik wel even wat anders aan mijn hoofd.
Ik ben dit jaar druk bezig met het uitproberen van allerlei dingen op het gebied van sport en gezondheid. Vaak via het platform van mijn verzekeraar, soms op eigen gelegenheid. Deze proefles aquarebel volgde ik via het zwembad zelf.
Het lijkt nog zo vroeg in het jaar, maar vorige week was het alweer zo ver. Jeukende ogen, niezen, verdorie, dat lijkt wel hooikoorts. Er bleken meer mensen al last van te hebben, en ook de pollenkaart gaf aan dat er al het één en ander in de lucht zweeft.
Via mijn zorgverzekering kan ik dit jaar verschillende dingen proberen op het gebied van sport en gezondheid, sommige met korting, en sommige zelfs helemaal gratis. Ik ben van plan om daar volop gebruik van te maken en lekker veel te proberen, en mijn ervaringen deel ik graag.
Deze try-out deed ik niet via het platform van mijn verzekering, maar via een vriendin die als lid twee mensen een proefmaand cadeau mocht geven. Ik heb een maand lang bijna dagelijks gebruik gemaakt van de app, en ik deel graag wat ik ervan vind.
Ik ga graag een dag of een avond naar een saunacomplex, heerlijk ontspannen in verschillende soorten sauna’s en baden. In de loop van de jaren heb ik voor mezelf een routine gevonden die voor mij werkt, maar wel met dit standaard saunarondje als basis. Zo haal je het meest uit je saunabezoek.
Via mijn zorgverzekering kan ik dit jaar verschillende dingen proberen op het gebied van sport en gezondheid, sommige met korting, en sommige zelfs helemaal gratis. Ik ben van plan om daar volop gebruik van te maken en lekker veel te proberen, en mijn ervaringen deel ik graag.
Lees verder Health try-out | Sporten in een warme cabine bij Zlim
Groente en fruit uit het seizoen eten is niet alleen een stuk duurzamer, maar vaak ook voordeliger en zelfs lekkerder. Deze groenten en fruitsoorten die in de winter volop verkrijgbaar zijn.
Gedachtenspinsels 