Als ik een hele dag achter mijn bureau zit dan merk ik vaak wel dat mijn lijf wat stijf is aan het eind van de dag. Één van de redenen waarom ik zo graag een stukje ga wandelen in mijn pauzes. Maar op het kantoor waar ik nu werk hebben ze nog iets veel beters.
De Vivelli Challenge Run
Ik keek er al maanden naar uit, en zaterdag was het dan eindelijk zo ver: ik stond aan de start van mijn eerste obstacle run. En het was zwaar, op sommige punten zelfs eng, maar zo ontzettend gaaf om te doen!
Mediteren is te leren
Eén van mijn doelen voor deze maand was om te beginnen met mediteren. Iets waar ik weinig ervaring mee heb, dus wist ik ook niet goed waar te beginnen. Ik wilde geen zweverige dingen, maar gewoon regelmatig mijn hoofd leeg maken en mijn gedachten laten gaan.
Sportplan Nederland: de laatste update
En toen zat het er opeens al weer op. Drie maanden heeft mijn samenwerking met Sportplan Nederland geduurd, dus nu is het tijd om de balans op te maken. Wat heeft het me gebracht, en wat heb ik er aan gehad?
Tag: Sport & Health
Deze leuke tag over sport en gezondheid kwam ik tegen bij Tessa. Hij is bedacht door Esmee, maar ik weet niet of zij ook een blog heeft want dat heb ik niet kunnen vinden. Ben jij de bedenker en heb je een blog? Laat het weten, ik vermeld je graag. Hier komen mijn antwoorden.
Fotoshoot
Een tijdje geleden hadden we met ons team een fotoshoot. Vandaag zag ik het resultaat, en ze zijn erg mooi geworden. Ik kan natuurlijk niet alles delen, maar die van mijzelf laat ik graag even zien.
Review: Yoga met Evy
Evy kennen de meeste mensen denk ik wel van haar hardloopschema. Die leuke Belgische vrouw die je aanmoedigt bij je eerste kilometers en na afloop van een rondje zo ‘fier op jou’ is. Maar naast het bekende ‘Rennen met Evy’ is er nu ook ‘Yoga met Evy’. Ik mocht een lespakket in de app proberen, en vandaag vertel ik wat ik er van vind.
Ik ga niet stoppen met de pil
Ik lees de laatste tijd zo veel artikelen van bloggers die zijn gestopt met de pil of gaan stoppen met de pil, het lijkt wel een trend. Nou snap ik dat best hoor, ik heb zelf ook wel eens overwogen om er mee te stoppen. Maar ik ga het voorlopig toch niet doen.
The Night Run Festival
Niet helemaal meer gepland, maar toch stond ik vrijdagavond aan de start van The Night Run Festival in Nijmegen. Een run die ik twee jaar geleden als allereerste run van mijn leven heb gelopen. Ik had een startbewijs overgenomen van iemand anders, en zo kwam het dat ik mijn hoofdlampje weer mocht opgraven.
