Eerder schreef ik regelmatig iets over wandelen, maar op een gegeven moment stopte dat een beetje. Tijd om dat een beetje nieuw leven in te blazen, want ik vond het altijd leuk om te schrijven over wandelingen.

Lees verder “3x lunchwandeling”

Geïnspireerd door Nesrin besloot ik ook eens te gaan nadenken over mijn sportdoelen voor het komende jaar. Ik benoemde wel een paar dingen in mijn blog over goede voornemens, maar ik vond dat ik de dingen die ik zou willen bereiken op sportgebied ook best op een rijtje kon zetten.

Lees verder “Sport: 2016 goals”

Yoga, dat is toch die sport waar je zo lenig voor moet zijn? Ja, dat was lang mijn eerste gedachte bij het woord yoga. En aangezien ik zo lenig ben als een houten plank heb ik het altijd afgeschreven als ‘niks voor mij’.

Lees verder “30 days of yoga”

Afgelopen week was het een maand geleden dat ik voor het eerst de praktijk voor fysiotherapie binnenliep. We zijn inmiddels verschillende oefeningen verder, ik vond het tijd worden voor een update.

Lees verder “Road to killer legs: een update”

Mijn benen, ik heb er een haat-liefde verhouding mee. Er zijn dagen dat ik ze enorm kan waarderen, maar ook dagen dat ik ze het liefst zou willen inruilen voor een ander paar.

Lees verder “Road to killer legs: halve zolen en fysiotherapie”