Wandelen en hardlopen vind ik allebei heerlijk om te doen, en ik vind het ook erg leuk om georganiseerde tochten en hardloopwedstrijden mee te lopen. Maar wat is daar nou zo leuk aan? En wat is het leukst om te doen, georganiseerd wandelen of hardlopen?
Ik probeer hard om (wel meer dan) een paar kilo’s kwijt te raken, en op mijn telefoon heb ik een aantal apps die me ondersteunen bij het gezond leven. Het leek me leuk om op een rijtje te zetten welke dat zijn.
Lees verder “Kilo’s knallen: Gezonde apps die ik veel gebruik”
Weten jullie nog dat ik zulke dikke voeten heb in de zomer? ‘Laat je eens testen op diabetes’, gaf mijn vader als tip, het zit tenslotte in de familie. Ja, het zal wel, dacht ik nog. Dat overkomt een ander, maar mij toch zeker niet? Maar de opmerking liet me niet los. Mijn gewicht werkt tenslotte ook niet in mijn voordeel.
Een tijdje geleden kwam ik op Facebook op een advertentie voor de sporthaarbandjes van Trishabands. Ik had al wel een haarband, maar die heeft nogal de neiging om uit te zakken, en dat is natuurlijk niet handig tijdens het sporten. De advertentie beloofde dat deze haarbanden niet uit zouden zakken, dus mijn nieuwsgierigheid was gewekt. Zou dat echt zo zijn?
Het hardlopen had door het trainen voor de Vierdaagse even op een lager pitje gestaan, maar nu vond ik het toch wel weer tijd worden om weer iets te gaan doen. Vanmorgen besloot ik om extra vroeg op te staan, zodat ik voor werktijd nog even kon rennen.
Om drie uur vanmorgen stond ik op, dat was wel even slikken. Maar al snel was ik klaarwakker en helemaal klaar voor de start. Wasdoek om mijn gezicht, aankleden en wegwezen. Eerst heb ik de 50 kilometerlopers nog kunnen uitzwaaien, de trein vertrok zo dat ik of te vroeg of net te laat zou zijn, en ik kon mijn tijd goed gebruiken dus ik koos voor vroeg.
Ik had besloten om gisteren al mijn polsband op te halen in plaats van vandaag. Achteraf had ik dat beter toch vandaag kunnen doen, want ik begreep dat het erg rustig was. Maar ach, dat weet je niet van tevoren. Naast de polsband kregen we ook een goodiebag en een cadeau omdat het de honderdste is. Kijk je mee?
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig maar bezig is met het krijgen van een zogenaamde bikini body voor de zomer. Zal ik jullie eens een geheimpje vertellen? Wist je dat die bikini body voor iedereen is weggelegd? Iedereen die dat wil kan dat voor elkaar krijgen, binnen 5 minuten zelfs als dat moet. Wil je de truc ook kennen?
Gedachtenspinsels 