Categorie: Gezondheid

Gezondheid13 reacties

Challenge: 3o Dagen voel je fit!

Jenn

Na de Happy Challenge en Change the World is er een nieuwe challenge in blogland: voel je fit in 30 dagen. Vier food- en healthbloggers (Bioteaful, Mind your feed, Puur Suzanne en Eet het beter) hebben de handen ineen geslagen om deze challenge mogelijk te maken. Een challenge waarbij we de hele maand september gemotiveerd worden om gezonder en fitter te worden. Een uitdaging ga ik niet uit de weg, en wat is er leuker dan zoiets met zijn allen doen? Elkaar motiveren en inspireren? Ik besloot om mee te doen en meldde me aan bij de Facebookgroep. Thema’s: ♥ … Lees verder Challenge: 3o Dagen voel je fit!

Gezondheid, Kilo's Knallen19 reacties

Toch geen medische onderzoeken

Jenn

Zoals ik al schreef was afgelopen vrijdag de medische keuring. Ik wilde dit stukje eigenlijk meteen schrijven, maar ik was er zo ondersteboven van dat ik me er even niet toe kon zetten. Het zit zo: het onderzoek waar ik aan mee zou gaan doen gaat niet door. Althans, niet voor mij. En ik weet niet wat ik erger vind: dat het niet doorgaat, of toch de reden waarom het niet doorgaat. De keuring begon met het opnemen van mijn lengte en gewicht. Toen het gebeurd was liep ze even weg. Ik had nog niks in de gaten, maar toen … Lees verder Toch geen medische onderzoeken

Gezondheid24 reacties

Medische onderzoeken

Jenn

Ooit heb ik overwogen om eens mee te doen aan medische onderzoeken, maar het kwam er nooit van. Over het algemeen is het maar lastig, je moet vaak voor langere tijd in een onderzoekscentrum verblijven en daar zat ik niet op te wachten. Bovendien vond ik het toch wel iets engs hebben, medicijnen testen die nog niet op de markt zijn en nog niet eerder getest zijn op mensen. Dus het idee verdween en ik heb het nooit gedaan. In die tijd ben ik wel een paar van zulke organisaties gaan volgen op Twitter, uit nieuwsgierigheid, maar daar bleef het … Lees verder Medische onderzoeken

Gezondheid6 reacties

Change the World, twijfelaar zegt ja

Jenn

Change the World is eigenlijk al weer ten einde, het tiende en laatste onderwerp is al bekend. Toch heb ik deze zelf nog niet af, omdat het een beetje raar voelde om de challenge af te sluiten terwijl ik nog een onderwerp niet helemaal had afgesloten. Het tweede onderwerp was namelijk donorregistratie. In deze blogpost gaf ik aan dat ik ontzettend twijfelde. Aan de ene kant wilde ik graag iemands leven kunnen redden als ik er niet meer zou zijn, maar aan de andere kant waren er veel twijfels. Maar het onderwerp liet me niet los. Het was al zo … Lees verder Change the World, twijfelaar zegt ja

Gezondheid18 reacties

Change the world: ja of nee

Jenn

Ik wist meteen wat ik hierover wilde gaan schrijven. Deze week staat Change the World namelijk in het teken van donor worden. Of tenminste, over het vastleggen van je keuze. Het lijkt zo simpel, het is maar een paar minuten werk om je keuze vast te leggen op jaofnee.nl. Toch heb ik deze opdracht nog niet uitgevoerd. En waarom eigenlijk niet? Omdat ik het niet weet. Ja, ik twijfel. Niet dat ik er nog nooit over nagedacht heb. Sterker nog, ik denk er al jaren over na. Bij vlagen dan, als ik er weer eens aan herinnerd word, zoals nu. … Lees verder Change the world: ja of nee

Gezondheid, Kilo's Knallen6 reacties

Cursus: suikervrij in 12 dagen

Jenn

Verschillende onderzoeken tonen aan dat geraffineerde suiker niet goed is voor ons lichaam. Je komt ervan aan, het veroorzaakt of verergert mogelijk allerlei vervelende kwalen en bovendien is het verslavend. Steeds meer mensen zijn verslaafd aan ongezonde suikers en dat is ook niet moeilijk: het zit ‘verstopt’ in steeds meer hedendaagse producten. Ook de etenswaren waar je het absoluut niet van zou verwachten. Dat het vermijden van geraffineerde suikers positieve effecten heeft op je lichaam wordt aangetoond door de ervaringen van mensen die een suikervrije levensstijl erop nahouden. Veel gehoord is dat je er onder andere energieker van wordt. Maar … Lees verder Cursus: suikervrij in 12 dagen

Gezondheid, Persoonlijk8 reacties

Een beetje ziekjes

Jenn

Al een paar dagen voel ik me niet zo lekker, daarom is het ook al even stil op mijn blog. Het hangt in de lucht, schijnbaar. Lief voelde zich ook al niet goed. Dinsdag was het op zijn ergst. Doodmoe was ik, en mijn eetlust was ver te zoeken. En degenen die mij echt kennen weten wel dat dát geen goed teken is. Ik lust namelijk áltijd wel eten. Behalve als ik ziek ben dus. Een ontbijtje ging, zij het met moeite. En ondanks dat het geen uitgebreid ontbijt was zat ik er uren vol mee. Ik had ook helemaal … Lees verder Een beetje ziekjes

Gezondheid, In en om het huis1 reactie

Gezond de feestdagen door / Creatief met kerstballen

Jenn

Ik heb twee nieuwe artikelen gepubliceerd op Popilus, een nieuw opgezet forum: Gezond de feestdagen door Kerst staat voor veel mensen toch in het teken van lekker en vooral veel eten en drinken. Een hapje hier, een zevengangendiner daar en het liefst nog een wijntje of twee erbij. Dat is natuurlijk niet zo erg, maar gezond is anders. Hoewel, gezond en genieten kunnen heel goed samengaan. Dat bewijzen de volgende tips om gezond de kerstdagen door te komen. Lees verder op Popilus… Creatief met kerstballen Kerstballen zijn geweldig, ik heb een hele verzameling in de boom hangen. Maar behalve dat … Lees verder Gezond de feestdagen door / Creatief met kerstballen

Gezondheid5 reacties

Mijn verstand verloren

Jenn

Vanmorgen moest ik naar de tandarts, gewoon voor controle. Al een tijdje had ik het gevoel dat ik een gaatje had. De vorige keer eigenlijk al, maar toen was er niks te vinden. Behalve dat ik het gat dacht te voelen had ik er geen last van. Het deed geen pijn, ik kon er alleen met mijn tong in. Maar de laatste tijd was dat anders, het was gevoelig als ik iets kouds dronk of als ik iets heel zoets at. Dan had ik nadien nog even pijn, dus ik heb nog een keer gezegd dat ik nog altijd het … Lees verder Mijn verstand verloren