Random acts of kindness

img_7365Random acts of kindness zijn kleine dingen die je kunt doen voor een ander. Iets aardigs, zonder daar iets voor terug te verwachten. Kleine gebaren waarmee je de wereld weer een klein beetje mooier kunt maken. Dingen die ik vaker zou willen doen, daarom als een soort van note to self, en misschien ook als inspiratie voor anderen, tips voor eenvoudig uit te voeren random acts of kindness.

Lees verder “Random acts of kindness”

Kilo’s knallen: 25 dagen challenge van Sportplan Nederland

img_43_1382106301
http://www.ronhaans.nl

Via Facebook kwam ik de 25 dagen challenge van Sportplan Nederland tegen. Je kon je gratis inschrijven voor 25 dagen online begeleiding op het gebied van voeding en training. Interessant natuurlijk, dus ik besloot om me in te schrijven. Was het niks voor mij, dan zou ik er altijd  nog mee kunnen stoppen.

Lees verder “Kilo’s knallen: 25 dagen challenge van Sportplan Nederland”