Categorie: Fitchick

Gezondheid6 reacties

Change the World, twijfelaar zegt ja

Jenn

Change the World is eigenlijk al weer ten einde, het tiende en laatste onderwerp is al bekend. Toch heb ik deze zelf nog niet af, omdat het een beetje raar voelde om de challenge af te sluiten terwijl ik nog een onderwerp niet helemaal had afgesloten. Het tweede onderwerp was namelijk donorregistratie. In deze blogpost gaf ik aan dat ik ontzettend twijfelde. Aan de ene kant wilde ik graag iemands leven kunnen redden als ik er niet meer zou zijn, maar aan de andere kant waren er veel twijfels. Maar het onderwerp liet me niet los. Het was al zo … Lees verder Change the World, twijfelaar zegt ja

Bloggen, Sport2 reacties

Tag: work that Es

Jenn

Deze tag zag ik voorbij komen op de blog van Esmee, ze heeft hem zelf gemaakt. Ik zag hem al op meerdere blogs voorbij komen, en nu heb ik hem ook ingevuld. Aan welke sporten doe je? Wandelen natuurlijk. Verder doe ik blogilates, Wii fit, zumba en regelmatig zwemmen of naar de sportschool. Favoriete oefening? Ik ga voor de crunches. Ik heb er een haat-liefde verhouding mee, maar het geeft zo’n voldaan gevoel achteraf. Ontbijt? Banaanpannenkoekjes natuurlijk! Welk work-out nummer staat er nu bij je op repeat? Geen, ik luister verschillende nummers. Wat vind je makkelijker, gezond eten of sporten? … Lees verder Tag: work that Es

Kilo's Knallen10 reacties

Hoe gaat het nu met BodieBoosten?

Jenn

Sinds begin dit jaar ben ik bezig met BodieBoost, de zoveelste poging om wat kilo’s kwijt te raken, hopelijk deze keer blijvend. En eindelijk heb ik het gevoel dat het me gaat lukken. Bodieboost is anders dan de dieten die ik eerder gevolgd heb. En als je me al langer volgt dan weet je dat dat er best veel zijn. In tegenstelling tot de meeste dieten hoef je jezelf niets te ontzeggen. Alles mag, maar met mate. Bij BodieBoost zijn de etenswaren opgedeeld in vijf families, koolhydraten, eiwitten, groenten, fruit en zuivel. En het idee is heel eenvoudig, uit elke … Lees verder Hoe gaat het nu met BodieBoosten?

Sport3 reacties

Zo ontdek je nog eens iets!

Jenn

Ondanks dat ik vandaag best wel laat thuis was wilde ik vanavond per se nog even wandelen. De hele dag was het slecht weer, maar toen ik thuis kwam scheen de zon en was het nog heerlijk warm, dus daar moest en zou ik even gebruik van maken. Maar aangezien je voor een grotere ronde al snel in de bossen terecht komt bleef het vandaag wel bij een klein rondje in de buurt. Waar blijkbaar nog genoeg te ontdekken viel. Slechts een paar honderd meter bij ons huis vandaan vond ik bijvoorbeeld een heuse pluktuin. Er stond een bordje bij … Lees verder Zo ontdek je nog eens iets!

Sport17 reacties

Bedankt allemaal, het duimen heeft geholpen!

Jenn

Gisteren las ik al dat er een recordaantal inschrijvingen was, de kans om te worden ingeloot is nog nooit zo klein geweest als dit jaar. Een ruime zevenduizend mensen moesten vandaag helaas teleurgesteld worden, en omdat de kans zo klein was, had ik me er al redelijk op ingesteld dat ik daarbij zou horen. Maar toch was het nog even spannend. Toen ik via Twitter las dat de eerste gelukkigen en ongelukkigen al bericht hadden gehad ging ik toch wel op het figuurlijke puntje van mijn stoel zitten. Maar het mailtje bleef uit. Maar om half 5 kwam dan toch … Lees verder Bedankt allemaal, het duimen heeft geholpen!

Gezondheid18 reacties

Change the world: ja of nee

Jenn

Ik wist meteen wat ik hierover wilde gaan schrijven. Deze week staat Change the World namelijk in het teken van donor worden. Of tenminste, over het vastleggen van je keuze. Het lijkt zo simpel, het is maar een paar minuten werk om je keuze vast te leggen op jaofnee.nl. Toch heb ik deze opdracht nog niet uitgevoerd. En waarom eigenlijk niet? Omdat ik het niet weet. Ja, ik twijfel. Niet dat ik er nog nooit over nagedacht heb. Sterker nog, ik denk er al jaren over na. Bij vlagen dan, als ik er weer eens aan herinnerd word, zoals nu. … Lees verder Change the world: ja of nee

Sport6 reacties

Tel je zegeningen

Jenn

We zijn in het zwembad, het is bijna sluitingstijd. Ik heb fanatiek baantjes gezwommen en oefeningen gedaan in het water, en ik was de avond aan het afsluiten met een beetje ontspanning. Eerst het Turkse stoombad, maar inmiddels zit ik in het bubbelbad om alvast een beetje af te koelen. Opeens zie ik één van de badjuffen (heet dat nog steeds zo? Ik vind het zo schools klinken…) het stoombad in lopen. We zien haar gebaren naar iemand anders die er zit en een paar minuten later komt ze naar buiten. Gevolgd door een man. Waar hij op aangesproken werd … Lees verder Tel je zegeningen

Sport11 reacties

De ontdekking van…

Jenn

Nee, niet de hemel. Verre van dat. Het is zwaar en het doet pijn. Echt. Maar misschien is dat wel juist wat het zo fijn maakt. Ongeveer twee weken geleden heb ik Blogilates ontdekt. Wat?? Dat dacht ik eerst ook. Ik dacht aan iemand die aan pilates deed en daar een blog aan gewijd had. Maar nee, het bleken serieuze workouts te zijn. En als je de voor/na-foto’s ziet op de site en in de app, wauw. Al zijn het uiteraard niet alleen de workouts die het verschil maken. Er zijn verschillende filmpjes met workouts voor verschillende delen van het … Lees verder De ontdekking van…

Sport7 reacties

Ik sta weer ingeschreven!

Jenn

Na mijn dramaatje van twee jaar geleden en mijn oh zo verstandige en volwassen besluit om vorig jaar over te slaan begon het dit jaar wel weer te kriebelen. Dus heb ik me weer ingeschreven. Helaas moet ik wel weer loten, en aangezien de 100ste eraan zit te komen maak ik niet zo heel veel kans. Veel mensen lopen dit jaar en waarschijnlijk ook volgend jaar mee om hun deelname aan de 100ste Vierdaagse zeker te kunnen stellen. Maar ook al is hij niet zo groot, er is natuurlijk wel een kans. Duimen jullie mee? Lees verder Ik sta weer ingeschreven!