Een maand geleden was ik voor het laatst bij de diëtiste. Toen was ik aangekomen en hebben we de richtlijnen aangepast. Hoe is het deze maand gegaan, en wat heeft mijn lijf gedaan?
Lees verder “Kilo’s knallen: goed nieuws + update afgelopen maand”
Iedere week maak ik een overzicht van de afgelopen week. Wil je weten hoeveel stappen ik gezet heb of wat ik deze week gedaan heb? Lees dan snel verder.
Al zo’n twee jaar geleden heb ik mijn abonnement op de sportschool opgezegd. Eerlijk? Ik vond het te duur en maakte er te weinig gebruik van. Ik was steeds meer thuis en buiten gaan doen en kwam steeds minder in de sportschool.
Nee, deze keer geen toekomstdromen, doelen of wensen. Vandaag gaat het over die dromen die je krijgt als je slaapt. Want iedereen droomt, en in je droom kan alles. Hoe bijzonder is dat?
Het heeft me heel wat jaren gekost om erachter te komen dat dieten niet werken om blijvend af te vallen. Ik heb wat gejojood in de loop der jaren. Ik heb verschillende dieetboeken versleten. Vandaag deel ik een overzichtje met de boeken die ik heb gebruikt.
Lees verder “Kilo’s Knallen: (di)eetboeken door de jaren heen”
Inmiddels is het al twee dagen november. Nog twee maand en we zitten al weer in het nieuwe jaar. Ik voel me net een oud wijf, maar wat gaat de tijd snel.
Tijd voor een nieuwe terugblik op mijn doelen van oktober en een lijstje met nieuwe doelen voor november.
Iedere week maak ik een overzicht van de afgelopen week. Wil je weten hoeveel stappen ik gezet heb of wat ik deze week gedaan heb? Lees dan snel verder.
Ik zie ze wel eens voorbij komen op andere blogs, lijstjes met likes en dislikes. Ik hou van lijstjes en lees ze graag bij anderen, dus maakte ik er ook een keer één.
En toen zat ik daar bij de kapper vanavond. Een heerlijk verwenmomentje voor mezelf, ik had hier echt naar uitgekeken. Eerst ging de kleur er in, gewoon lekker ‘mijn eigen’ donkere kleurtje.
Gedachtenspinsels 