Wat gaat het snel, we zijn al weer toe aan de zevende opdracht van de Happy Challenge. De nieuwe opdracht staat helemaal in het teken van dankbaarheid, omdat je daar gelukkig van wordt. Hoe dat dan werkt? Door bewust na te denken over de positieve dingen in je leven ga je daarop focussen, waardoor je gelukkiger wordt. Iedere dag heeft iets moois, alleen niet iedereen is zich daar altijd van bewust. Dankbaarheidslijstjes en lijstjes met dingen waar je blij van wordt komen veel voorbij in blogland. Ook ik publiceer wel eens een dankbaarheidslijstje of een lijstje met blijmakertjes. Zelf vind … Lees verder De Happychallenge, dankbaarheid

De zesde opdracht van de Happy Challenge gaat over positieve gewoontes. De bedoeling is te bedenken welke positieve gewoontes  al deel uitmaken van wie ik ben. Dat is lastiger dan het lijkt. Zoals veel mensen heb ik ook de neiging om vooral de minder positieve dingen te zien. Bovendien, het zijn niet voor niets gewoontes. Ze zijn zo gewoon dat ik het eigenlijk niet eens echt opmerk. Een soortgelijke vraag komt vaak terug bij sollicitaties, die heb ik dan ook al meerdere keren beantwoord. Mijn positieve gewoontes * Het eerste waar ik aan dacht is ‘zorgzaam zijn’. Dat is ook … Lees verder De Happychallenge, positieve gewoontes

Op de valreep komt hier nog even de vijfde opdracht van de Happy Challenge. Morgen komt opdracht zes al weer online. Deze opdracht gaat over het uitvoeren van de dromen en veranderingen die je in je leven zou willen. In de vorige opdracht noemden we zes dingen die we zouden willen veranderen in ons leven. Drie dingen die we zouden willen toevoegen, drie dingen waar we afscheid van zouden willen nemen. En in opdracht twee benoemden we wat onze grootste dromen zijn. Toen schreef ik al dat ik eigenlijk al druk bezig ben met het waarmaken van mijn grote dromen. … Lees verder De Happychallenge, just do it!

Het is al weer tijd voor de derde opdracht van de Happychallenge. Ik merk dat ik naar de opdrachten uitkijk, ik vind het ontzettend leuk om te doen en ik word er blij van, wat natuurlijk ook de bedoeling is van de challenge. De derde opdracht is het visualiseren van je droom, bijvoorbeeld in de vorm van een visionboard. Voor de uitwerking van deze opdracht heb ik gekozen voor een manier die eigenlijk natuurlijk deel is van mijn droom: schrijven. Een levendige omschrijving van mijn dromen. Het is half 8 als de wekker gaat. Met een heerlijk deuntje wordt ik … Lees verder De Happychallenge, visualiseer je droom