Categorie: Lifestyle

Uitjes10 reacties

Symphonica in Rosso

Jenn

De kaartjes waren er al maanden, maar gisteravond was het dan eindelijk zover. Het was na woensdag even spannend of het door zou gaan of niet, maar Anouk was er, en hoe! Ze stond naar eigen zeggen strak van de pillen, maar dat was absoluut niet te horen. Gelukkig hadden we veldkaarten, want stil zitten tijdens zo’n geweldige avond, dat kan natuurlijk niet. En wat een kippenvel toen we met het hele Gelredome het nummer Michel zongen. Ik heb genoten van het concert, en het was de zere voeten driedubbel en dwars waard. Lees verder Symphonica in Rosso

Beauty en Wellness, Gezondheid8 reacties

Ben je mindfull of is je mind full?

Jenn

“Concentreer je op je ademhaling en ga met je aandacht naar je billen. Voel hoe ze de stoel raken, waar voel je de meeste druk?” We zijn bezig met een zogenaamde bodyscan, een onderdeel van de workshop mindfulness die ik via mijn werk aan het volgen ben. Bij deze oefening gaat het om het stoppen met denken en het bewust worden van je lichaam om in ‘het nu’ te komen. En eigenlijk gaat het best goed. Ik voel me ontspannen, nog even en ik val in slaap bij de rustgevende woorden. “En verplaats nu je aandacht van je billen naar … Lees verder Ben je mindfull of is je mind full?

Toerist in eigen land7 reacties

Uitwaaien

Jenn

Eindelijk was het weekend, er leek geen eind aan de werkweek te komen deze keer. Maar om vijf uur was het zover, ik mocht gaan. Het was heerlijk afgekoeld buiten, er stond een frisse wind. Het was bewolkt, maar af en toe scheen er een voorzichtig zonnetje. Zelfs in de auto was het goed uit te houden. Met op de radio een nummer waar ik vrolijk van wordt, het volume op standje hard en alleen maar groene stoplichten zat ik heerlijk. Maar toen sprongen bij mijn medeweggebruikers de ruitenwissers aan. Binnen een paar seconden was de stortbui losgebarsten. Misschien was … Lees verder Uitwaaien

Doelen en Challenges7 reacties

Blijmakertjes part 10, #69

Jenn

91. Iets van mijn to-do lijst af kunnen strepen 92. Negatieve dingen in mijn leven loslaten 93. Nieuwe plannen maken 94. Aan jezelf denken 95. Een knuffel krijgen op het moment dat je die het hardst nodig hebt 96. Aan de slag met mijn bedrijfssite 97. Een dag naar de thermen om te ontspannen met Lief 98. Gedachteloos naar alle foute programma’s op MTV en TLC kijken 99. Een financiële meevaller krijgen 100. Als de Milka-chocolade in de aanbieding is 101. Een doel van mijn DZP lijst af kunnen strepen! Jawel, dit was de laatste lijst met blijmakertjes in het … Lees verder Blijmakertjes part 10, #69

Doelen en Challenges5 reacties

#47 Een workshop volgen

Jenn

Een van de doelen in mijn Day Zero lijst was het volgen van een workshop. Wat er niet bij stond maar wat ik wel in gedachten hield, was dat het geen werkgerelateerde workshop moest zijn maar echt iets voor de lol. De reden dat ik dit doel heb opgenomen is dat ik het leuk en belangrijk vind om af en toe eens iets nieuws te leren in je leven. Ik had me al langer voorgenomen eens een workshop te gaan volgen, het liefst iets wat ik nog nooit gedaan heb. Maar het kwam er nooit van. Tot gisteren, toen ik … Lees verder #47 Een workshop volgen

Doelen en Challenges5 reacties

Blijmakertjes part 9 #69

Jenn

81. Mijn auto. Die ik nu weer extra op waarde weet te schatten nadat ik hem een paar dagen heb moeten missen 82. Puppy’s. Ik wil er ook één! 83. Brieven schrijven en krijgen 84. Leuk nieuws horen van mensen die me dierbaar zijn 85. Een zwembad in de tuin. Niet dat we dat hebben, maar ik zou er zeker blij van worden. Al is het maar een opblaasbad 86. Kermispizza. Fout, maar heerlijk. 87. Wakker worden met de zon die naar binnen schijnt 88. Jillz red 89. Leuke nieuwe kleding kopen 90. Weekendjes weg Lees verder Blijmakertjes part 9 #69

In en om het huis6 reacties

Staycation: op pad met geïmproviseerde lenzenvloeistof

Jenn

In plaats van deze zomer op vakantie te gaan nemen we een staycation, een vakantie in eigen land, met leuke uitjes. Spontaniteit leidt tot het vergeten van dingen. Oke, die zal ik even uitleggen. Vrijdag wilden we een dagje naar het strand gaan, maar in een spontane bui bedachten we dat we ook best donderdag al weg zouden kunnen gaan, om die nacht een hotel te pakken. Woensdagavond laat reserveerde ik een hotelletje in Rotterdam, en donderdagmiddag zaten we in de auto. We zijn eerst naar ons ‘stamstrand’, Kijkduin geweest. Even heerlijk uitwaaien en ergens eten. Echt zwemweer was het … Lees verder Staycation: op pad met geïmproviseerde lenzenvloeistof

In en om het huis10 reacties

Nieuw grind in de tuin

Jenn

Onze voortuin is bedekt met grind, wat me eigenlijk al maanden een doorn in het oog is. Niet het grind op zich, maar vooral dat het zo groenig en vuil is geworden in de loop der jaren. We waren het er al even over eens dat het tijd werd voor een nieuwe lading grind. We wilden wel dezelfde kleur, en dan wat meer, zodat we eventueel ook wat heuveltjes zouden kunnen maken. Zo gedacht, zo gedaan, deze week moest het er maar eens van komen. Gisteren was ik bijna de hele dag vrij, dus zijn we bij het bedrijf langsgegaan … Lees verder Nieuw grind in de tuin

Doelen en Challenges13 reacties

#72: tien keer ‘ik hou van je’

Jenn

Mijn 72ste doel op mijn Day Zero lijst is ‘ik hou van je’ leren zeggen in tien talen. Waarom? Het is niet echt een nuttig doel ofzo, maar ik hou van talen en ik vind het leuk om andere talen te leren. En na even doorzetten is het dan gelukt: Ik ken ze uit mijn hoofd! Het Nederlands heb ik overigens niet meegenomen als een van de tien. 1. Engels: I love you. Engels is natuurlijk een voor de hand liggende keuze, naast Nederlands spreekt bijna iedereen dat wel. Op school was ik niet goed in Engels, dat is pas … Lees verder #72: tien keer ‘ik hou van je’