Ik heb geen slaap-apneu
Toen ik vanmorgen wakker werd herinnerde ik me opeens dat ik naar het ziekenhuis moest voor mijn snurkuitslag.
Categorie: Fitchick
The Night Run Festival Nijmegen
Na minstens een week van zenuwen was het vrijdag dan zover, tijd voor mijn allereerste hardloopevenement, The Night Run Festival in Nijmegen.
Derby Talk: een update
Inmiddels is het drie maand geleden dat ik voor het eerst stond te wiebelen op mijn skates, en ik begreep dat sommigen van jullie wel benieuwd waren naar een update. Gelukkig sta ik al lang niet meer zo te wiebelen als die eerste keer. En het is heerlijk om vooruitgang te maken. Iedere week merk ik dat ik weer een beetje sterker ben en dat mijn conditie weer een stukje beter is. De laatste weken doen we een uitgebreide warm-up met conditie- en krachttraining. Drie kwartier, gegeven door een officiële sporttrainer. Aan de ene kant jammer, want dat geeft minder … Lees verder Derby Talk: een update
App-tip: Fundrunner
Ik heb een nieuwe app ontdekt, en aangezien er volgens mij best wat lezers zijn die regelmatig kilometers maken, rennend, wandelend, skatend of fietsend, wil ik heb graag met jullie delen. Met de app Fundrunner kun je namelijk gratis en voor niets een goed doel sponsoren met je gemaakte kilometers. Het hoeft niet eens een sportieve activiteit te zijn, al ga je op de fiets je boodschappen halen of een blokje om na het eten. Als het maar buiten is. Het enige wat je hoeft te doen voor de donatie is een berichtje van de sponsor delen op social media. … Lees verder App-tip: Fundrunner
Races to run en domme dingen doen in de zomer…
Tja, één van mijn doelen voor 2015 was meedoen met een paar hardloopwedstrijden. Dus ben ik eens gaan kijken naar verschillende wedstrijden en heb ik er een paar uitgezocht:
Lees verder “Races to run en domme dingen doen in de zomer…”
New in: Foamroller
Wie mij op Instagram volgt heeft hem al kunnen zien: sinds een paar weken ben ik in het bezit van een foamroller. Ik had er al een paar keer veel positiefs over gelezen, en toen een teamgenootje hem mee nam was ik om. Een foamroller dus. Het is eigenlijk precies wat de naam al aangeeft: een rol van rubber. Je hebt hem in verschillende grofheden. Groftes? Gradaties van grofheid? Ehm… de één is grover dan de ander dus. Je hebt foamrollers die bijna glad zijn, foamrollers die veel uitsteeksels hebben en foamrollers die er tussenin zitten. En het helpt om … Lees verder New in: Foamroller
Weer een beetje verstand verloren…
In december hadden we onze date al gepland, maar helaas, kort voor de grote dag belde hij af. Of eigenlijk, hij belde niet eens zelf, dat liet hij doen. Ik baalde als een stekker, maar goed, dan moesten we het maar uitstellen. Een nieuwe datum was snel gepland, maar ook die was ons niet gegund. Deze keer was ik degene die moest afzeggen. En zo volgden nog een paar afzeggingen, tot gisteren. Eindelijk was het dan zo ver. Ik zou naar hem toe komen. Een beetje zenuwachtig was ik wel, maar dat hoort er natuurlijk bij, zo’n tandartsafspraak is geen … Lees verder Weer een beetje verstand verloren…
Ook vrouwen kunnen snurken
Ik heb ontzettend getwijfeld of ik deze post zou gaan schrijven, maar heb besloten om het toch te doen. Ik heb namelijk een probleem. Iets waar veel vrouwen zich voor schijnen te schamen, ja, ik eigenlijk ook. Ik snurk. Daar kwam ik achter toen ik ging samenwonen. Dat is nu jaren geleden. Het schijnt dat het de laatste tijd erger is geworden dan eerst, en vrijdag ga ik dan ook naar de huisarts. Reden dat ik het zo lang heb laten aanmodderen is precies wat ik al zei. Schaamte, en een stukje angst. Van tijd tot tijd zei Lief eens … Lees verder Ook vrouwen kunnen snurken
He, maar hoe ging het nou?
Maar vol goede moed stapte ik gisteren in de auto voor mijn eerste training. Check, check, dubbelcheck, ik had alles bij me. Het was wel even zoeken naar de sporthal, want die lag in een deel van de stad waar ik niet bekend was, maar het bleek niet zo heel moeilijk. En zo stonden we al snel met zo’n achttien enthousiaste dames te wiebelen op onze rolschaatsen. En toen mochten ze weer uit. De warming up was zonder skates, maar met situps en pushups. Daarna was het de eerste kunst om te blijven staan en voorzichtig de eerste slagen vooruit … Lees verder He, maar hoe ging het nou?
Gedachtenspinsels 