Van de diëtiste heb ik het advies gekregen om iedere dag minstens een uur matig intensief te bewegen. Matig intensief, ik hoef dus niet iedere dag fanatiek te sporten, maar wel bewegen. Vandaag deel ik mijn afgelopen week in uren beweging met jullie.
Een mooie mijlpaal, een paar dagen geleden kreeg ik voor de tiende keer een Liebster Award. Deze keer kreeg ik hem van Morgaine. Hier komen mijn antwoorden op haar vragen:
Zo zijn we al weer over de helft van de #groeifactor. Deze week is het tijd voor de zesde opdracht. Deze opdracht staat in het teken van het verspreiden van liefde en warmte.
Lees verder “#Groeifactor 6: Spread the love, familie en vrienden”
Iedere week, op zondag, maak ik een overzicht van de afgelopen week. Wil je weten hoeveel stappen ik gezet heb of wat ik deze week gedaan heb? Lees dan snel verder.
Ook vandaag heb ik weer een aantal leuke links om met jullie te delen. Veel plezier en fijn weekend! ♥ Zo schattig, deze kattenmassage! Ik wil ook wel zo’n masseur. ♥ Wauw, deze foto is echt supergaaf! ♥ Nog meer schattigheid: dieren met hun ultieme ware liefde. ♥ Kijk, zulke dingen hoor graag: 9 redenen om meer wijn te drinken. ♥ Testje: hoe lang zou jij overleven in de wildernis? Ik zou het achttien jaar uithouden. Lees verder Sharing Saturday #49
Inmiddels is het bijna twee weken geleden. Een ongeluk, ergens in de buurt van Tilburg. Twee jonge jongens overleefden het niet. Ze waren onderweg naar een vakantiebestemming, samen met twee vrienden die in een andere auto zaten. Wat een fijne tijd had moeten worden eindigde in een nachtmerrie.
Hoe tevreden je ook bent, iedereen heeft waarschijnlijk wel iets te wensen. Vandaag deel ik mijn random wishlist met jullie.
We zitten al weer in week 5 van de #groeifactor. Eigenlijk is bij Dagmar week 6 gisteren al online gekomen, maar ik ben een week later begonnen. Dat betekent dat we op de helft zitten.
Deze week gaat het over opladen, positief denken en energie.
Lees verder “#Groeifactor 5: Positief denken, energie en opladen”
Iedere week, op zondag, maak ik een overzicht van de afgelopen week. Wil je weten hoeveel stappen ik gezet heb of wat ik deze week gedaan heb? Lees dan snel verder.
Gedachtenspinsels 