In juni gaat de jaarlijkse Nationale Suikerchallenge van het Diabetesfonds weer van start, en omdat ik altijd wel in ben voor een challenge op het gebied van gezond eten heb ik besloten om me in te schrijven. Het wordt de eerste keer voor mij, dus ik ben erg benieuwd.

Eerlijk, toen ik erover las was mijn eerste reactie ‘hu, dat heb ik niet nodig joh. Ik ben helemaal niet zo’n zoetekauw, en ik eet al weinig dingen met toegevoegde suiker’. Maar he, er is altijd ruimte voor verbetering, en eh… toegevoegde suiker zit dus niet alleen maar in zoete dingen. Dat wist ik natuurlijk ergens wel, maar zoals veel mensen stop ik die informatie graag weg in een donker hoekje van mijn brein.
Minder toegevoegde suiker is altijd een goed idee, en de bedoeling is om in de week van de challenge helemaal geen dingen te eten met toegevoegde suiker. Dus dat wordt uitgebreid etiketten lezen, even weer met mijn neus op de feiten en vermoedelijk ontdekken dat suiker in veel meer dingen zit dan je zou verwachten.
Goed, die suikerchallenge dus, ik kan er eigenlijk nog maar weinig over vertellen, want ik ga dus voor de eerste keer meedoen. Wel kan ik vertellen dat je je nu al kan inschrijven, en dan krijg je in de loop van de maand een digitaal magazine met recepten en tips. Twee weken voor de start krijg je dan nog meer lijstjes, tips en recepten en op 10 juni gaat het allemaal van start. Je krijgt iedere dag tips en inspiratie om gemotiveerd te blijven. Na afloop krijg je nog extra tips en recepten voor als je nog even door wil gaan.
Of ik na de challenge door zou gaan weet ik nog niet, maar ik denk wel dat ik er in ieder geval rekening mee wil houden en bewust wil blijven omgaan met suiker. Ik ben in ieder geval heel benieuwd of ik nog veel ‘moet’ laten staan ten opzichte van nu, en natuurlijk naar de recepten. Ik zal jullie tijdens of na de challenge nog wel op de hoogte houden.

Doe je ook mee?