Je ziet ze eigenlijk niet zoveel meer in blogland, tags. Wel jammer, ik vind het in ieder geval wel leuk om af en toe zo’n vragenlijstje in te vullen, al gaf ik ze nooit door. Deze keer een heel rustgevend vragenlijstje, die past wel bij me op het moment. Ik kwam hem tegen bij Trendbubbles.

♥ Wat is je favoriete zen moment van de dag?
Ik denk dat moment dat alles gedaan is wat ik wilde doen, en ik lekker op de bank kan gaan zitten met een kop thee en een goed boek.

♥ Wanneer ben je het meest rustig?
Als ik slaap! En in wakkere toestand toch dat moment ’s avonds op de bank. Of in de sauna natuurlijk.

♥ Hoe word je rustig?
Sowieso word ik altijd heel rustig van een saunabezoekje. Maar iets kleiner en dichter bij huis, van een warme douche, een lekkere kop koffie of thee, een wandeling, yoga nidra, een goed boek.

♥ Yoga of meditatie?
Om rustig van te worden ga ik voor yoga nidra, en dat heeft het meeste weg van meditatie eigenlijk.

♥ Geleide meditatie of diepe ontspanning?
Ligt een beetje aan mijn bui en aan wat ik ermee wil. Soms vind ik iemand die tegen me praat heel irritant, maar meestal vind ik het juist wel prettig.

♥ Wat is je favoriete locatie om lekker zen te worden?
Heel verrassend, maar dat zal toch echt de sauna zijn. En als dat niet kan het bos.

♥ Zweverig of down to earth?
Medium zweverig. Maar in heel veel opzichten hartstikke nuchter.

♥ Een ‘zen’ gevoel geeft me…
Even helemaal niks moeten.

♥ Wat is jouw super ‘zen’ tip?
Doe iets wat voor jou werkt, iedereen is anders. En misschien heb je wat aan deze selfcare tips.

♥ Van welke muziek word je helemaal rustig?
Van die rustgevende muziek, zoals die oude cd’s van The Celtic Circle, heerlijk.

♥ Van welke workout kom je in staat van zen?
Van geen enkele workout eigenlijk? Een lekkere wandeling in de frisse buitenlucht doet veel wat dat betreft, maar bij een workout denk ik toch aan iets stevigers.