Afvallen als je dat bewust probeert is leuk natuurlijk, maar er is nog veel meer dan wat de weegschaal laat zien. En zulke non scale victories zijn misschien nog wel belangrijker en mooier dan het daadwerkelijk verliezen van die kilo’s. Deze non scale victories behaalde ik de laatste tijd.

♥ Beter passende kleding
Ik had bijvoorbeeld een jurkje wat ik graag droeg, maar wat toen ik op mijn zwaarst was eigenlijk net niet meer helemaal lekker zat, vooral rond mijn armen en mijn buik. Hij paste nog wel, hij was ook niet zichtbaar te strak, maar hij voelde net niet goed. Inmiddels zit hij weer als gegoten en deze zomer heb ik het jurkje volop gedragen.

♥ Een maatje kleiner kunnen kopen
Ja, de maat is ook maar een getal of een paar lettertjes natuurlijk, maar wat voelt het lekker om een nieuwe bikini in een kleiner maatje te kunnen kopen.

♥ Meetbaar gezonder
Ik had bij de laatste meting een lagere bloeddruk, en mijn nuchtere bloedsuiker zat weer op de goede waarde. Nog wel aan de hoge kant, maar niet té hoog. Daar ben ik heel blij mee, ik wil zo lang mogelijk bij de diabetesmedicatie weg blijven. En ik heb ook nog een betere conditie, zowel meetbaar als voelbaar.

♥ Minder dansbuik bij het aquasporten
Waar mijn borsten netjes in toom gehouden worden door een goede sportbeha hupste mijn buik vrolijk alle kanten op in het water. En dat is ondertussen een stuk minder gelukkig.