Floaten, dan zit je toch opgesloten in zo’n eng klein ding? Die kleine capsules waar je misschien aan denkt bestaan vast nog wel, maar dat is lang niet meer overal zo. Floaten is super ontspannend, en absoluut een aanrader.

Ooit, al jaren geleden, heb ik een keer meegedaan aan een floatsessie. Ik kan me daar eigenlijk weinig van herinneren, maar ik weet nog wel dat ik het heerlijk vond en dat ik er helemaal van kon ontspannen. Toen ik zag dat er in de sauna sessies aangeboden werden wilde ik dat dan ook graag nog een keer doen.
Het principe van floaten is eigenlijk heel simpel: je drijft gewichtloos in water wat ongeveer dezelfde temperatuur heeft als je lichaam. Je lichaam ervaart daardoor geen verschil tussen het water en de lucht daarbuiten, en er zijn geen prikkels van buitenaf, daardoor kun je compleet ontspannen. Er wordt gezegd dat 1 uur floaten gelijk staat aan 5 uur slapen.
Oke, hier werd rustgevende muziek gedraaid, dus toch een beetje prikkels, maar eigenlijk vond ik dat wel lekker. Ik mocht twintig minuten volledig ontspannen. Alles loslaten, me helemaal overgeven. Geen spanningen in mijn lijf of in mijn hoofd. Niks zweverigs, gewoon lekker ontspannen.
Ik kan het iedereen aanraden om een keer te proberen, of je nou van water houdt of niet. Floaten hoeft overigens niet per se in combinatie met een saunabezoek, er zijn ook plekken waar je alleen een floatsessie kunt boeken. Die zijn er helaas niet bij mij in de buurt, anders zou ik dit vast vaker gaan doen.