Veel te lang geleden schreef ik dat ik mijn eerste streefdoel had behaald. Ik was vijf kilo kwijt en zat onder de 90. Nooit meer zou ik die negen terug laten komen op de weegschaal. Nou, je raad het al, dat is even gelukt, maar ik heb hem toch nog even weer gezien helaas. Maar sinds ik met Atkins begonnen ben kan ik gelukkig zeggen dat ik hem opnieuw kwijt ben. Sterker nog, ik heb inmiddels ook mijn tweede streefdoel bereikt, tien kilo eraf en dus onder de 85 kilo. Dat ben ik volgens mij al niet meer geweest sinds ik examen gedaan heb.
Het voelt goed moet ik zeggen. Ik kan kleding weer dragen die ik jaren niet heb kunnen dragen, en mensen zien het ook aan me. Ik zelf zie het alleen aan mijn kleding, als ik voor de spiegel sta dan zie ik het nog niet. Maar het getal op de weegschaal en de kleding die steeds beter zit zeggen genoeg.
Ik ben best een beetje trots op mezelf. Op naar het volgende streefdoel: nog vijf kilo, onder de tachtig. En ergens tussen streefdoel twee en streefdoel drie zit ook nog het behalen van mijn DZP doel: het bereiken van een gezond gewicht is in zicht.
Gedachtenspinsels 
Goed zo! Zet hem op! Als je er al 10 kg af hebt gekregen lukken de volgende 5 ook!
LikeLike
Gefeliciteerd! Je bent al zoveel kwijt- je mag er trots op zijn. En ik denk dat je er nog wel wat af krijgt:)
LikeLike
En of jij trots mag zijn! Het is een prestatie van formaat! You go girl!
LikeLike
Wat goed zeg, gefeliciteerd 😀
LikeLike
Echt super knap hoor! Ik ben ook weer begonnen met letten op mn eten.
Alleen nu het sporten er nog bij want dat is ook een groot onderdeel van afvallen!
LikeLike
Goed zeg! Je bent hartstikke goed op weg en 10 kilo is niet niks! Zet maar eens 10 pakken melk op een rij: dat ben jij gewoon kwijt aan gewicht! Wees trots op jezelf en op wat je bereikt hebt. Dikke duim omhoog voor jou hoor!
LikeLike
echt heel heel knap dat je al 10 kilo afgevallen bent!1 ik ben trots op je!!
ga zo door!
LikeLike
Ivo, 06-08-2011 10:43 #49 Reactie op bericht van 02-08-2011 (Ivo). Ik ben deze week ongeveer 6 kilo afgevallen. Maar lees mijn eerdere berichten. Ik was de vorige week van maandag t/m vrijdag 6 tot 6, 5 kilo afgevallen en in het weekend 1, 5 kilo bijgekomen. Deze 1, 5 kilo ben ik de week weer afgevallen 4, 5 kilo. Resultaat is dus ongeveer 9, 5 kilo in 2 weken. Moet er wel bij zeggen dat ik afgelopen donderdag en gisteren allebei de dagen ongeveer 2, 5 tot 3 uur gelopen heb. Als ik dat niet gedaan had was ik minder afgevallen.Verder heb ik echt wel het gevoel dat ik mijn lichaam op een ongezonde manier af aan het breken ben. Het resultaat is positief, maar ben op het laatst van de week erg moe. Vooral gisteren (lees: vrijdag)De komende week ga ik een paar dagen naar Zeeland en ga ik me niet aan het dieet houden; wel donderdag en vrijdag als ik weer terugben.Na volgende week ga ik weer een hele week het dieet doen.Voor de mensen die erbij sporten; zou ik niet aanbevelen om dit dieet te doen. Ligt er natuurlijk aan hoe lang je sport en hoe vaak. Maar als je een paar keer per week naar de sportschool gaat gedurende een uur, dan heb je echt wel andere voedingstoffen nodig. Ik ben af en toe een beetje duizelig van het dieet, maar qua honger houd ik het goed vol.
LikeLike