Regelmatig lees ik op Follow Fitgirls, een inspirerende blog over sporten en gezondheid, en ik ben ook geabonneerd op de nieuwsbrief. Gisteren kreeg ik een mail over een leuke challenge om het nieuwe jaar mee te beginnen, en die wilde ik graag met jullie delen.
Vandaag was het zover, de onderzoeken in het ziekenhuis. En ik zal maar meteen alle spanning wegnemen: er was gelukkig niks aan de hand. Maar wat een ellende zijn die onderzoeken zeg.
Iedereen kan je vertellen dat je regelmatig je borsten moet controleren. Ik doe het regelmatig, voelen en kijken naar veranderingen en afwijkingen. Maar niemand die je vertelt waar je eigenlijk naar op zoek bent. Hoe voelt dat, zo’n knobbeltje? Ik heb het meerdere malen afgevraagd, maar ik had gehoopt dat ik daar nooit achter zou komen. Maar sinds gisteren weet ik precies hoe dat voelt.
Eén van mijn doelen voor deze maand was om te beginnen met mediteren. Iets waar ik weinig ervaring mee heb, dus wist ik ook niet goed waar te beginnen. Ik wilde geen zweverige dingen, maar gewoon regelmatig mijn hoofd leeg maken en mijn gedachten laten gaan.
En toen zat het er opeens al weer op. Drie maanden heeft mijn samenwerking met Sportplan Nederland geduurd, dus nu is het tijd om de balans op te maken. Wat heeft het me gebracht, en wat heb ik er aan gehad?
Ik lees de laatste tijd zo veel artikelen van bloggers die zijn gestopt met de pil of gaan stoppen met de pil, het lijkt wel een trend. Nou snap ik dat best hoor, ik heb zelf ook wel eens overwogen om er mee te stoppen. Maar ik ga het voorlopig toch niet doen.
Huh, Christmas? Ja, echt, een verlaat kerstcadeautje. Ik ben in december lid geworden van Boost Your Health, en het welkomstcadeautje was een healthbox. Helaas was er iets fout gegaan, waardoor ik hem pas later ontving, maar vandaag was hij er dan toch. De kersteditie, dus vele anderen zijn me al voorgegaan, maar toch wil ik even laten zien wat er in zit.
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig maar bezig is met het krijgen van een zogenaamde bikini body voor de zomer. Zal ik jullie eens een geheimpje vertellen? Wist je dat die bikini body voor iedereen is weggelegd? Iedereen die dat wil kan dat voor elkaar krijgen, binnen 5 minuten zelfs als dat moet. Wil je de truc ook kennen?
Afgelopen dagen hebben we ontzettend mooi weer gehad, heerlijke temperaturen, ik hou ervan. Maar hoe gek ik ook ben op het heerlijke weer, het heeft een kleine bijkomstigheid waar ik minder op zit te wachten.
