Hoewel ik probeer om dat niet meer te doen betrap ik mezelf nog steeds wel eens op de gedachte dat ik dingen moet verdienen. En dat is natuurlijk nergens voor nodig, je mag jezelf ook gewoon iets gunnen zonder dat daar iets tegenover staat. Dit gun ik mezelf, en jou.
Lees verder Dingen die ik mezelf gun, en jou ook (want nee, je hoeft niet alles eerst te verdienen)
Oktober staat ook wel bekend als de borstkankermaand. Ik schrijf er hier niet veel over, maar degenen die mij kennen weten dat het een grote angst van mij is dat ik of één van mijn dierbaren getroffen wordt door deze ellende. En je kan het natuurlijk niet voorkomen, maar je kan er wel op tijd bij zijn als je het krijgt. Ik controleer regelmatig mijn borsten, en jij?
Ik merk het wel weer, de dagen worden korter, het is langer en eerder donker en de energie wordt minder. En dan is het natuurlijk extra belangrijk om aan je slaap te denken. Want goed slapen is belangrijk voor de gezondheid!
Je ziet ze eigenlijk niet zoveel meer in blogland, tags. Wel jammer, ik vind het in ieder geval wel leuk om af en toe zo’n vragenlijstje in te vullen, al gaf ik ze nooit door. Deze keer een heel rustgevend vragenlijstje, die past wel bij me op het moment. Ik kwam hem tegen bij Trendbubbles.
Alweer een tijdje geleden schreef ik dat ik me had aangemeld als bloeddonor na een verandering in de regels. Omdat ik de grote controle al veel eerder eens had gehad kon ik al vrij snel een afspraak maken voor een check en mijn eerste donatie, maar toch duurde het nog even voordat ik daadwerkelijk kon komen.
Huisdieren zijn op zo veel manieren goed voor je. Ze zijn lief, trouw, het knuffelen van je huisdier kan je blij maken, maar ook op het gebied van zorgen voor jezelf kun je ontzettend veel van je huisdier leren!
Lees verder 8x Selfcarelessen die je kan leren van je huisdier
December vloog voorbij, en zo zitten we alweer in het nieuwe jaar. Vinden jullie ook dat de tijd steeds sneller lijkt te gaan, of word ik gewoon een ouwe muts? Maar goed, tijd voor een terugblik op de maanddoelen, en een nieuw setje voor de komende maand natuurlijk.
December is een maand van geven, en dat hoeven niet per se cadeautjes te zijn. Altijd als bloed doneren ergens ter sprake kwam en er werd me gevraagd of ik ook bloeddonor was moest ik zeggen ‘ik wil wel, maar ik mag niet’. Ik heb als baby zelf een transfusie gehad bij één van mijn operaties, en dan mag je geen bloed geven. Maar goed nieuws: per 1 oktober van dit jaar mag dat wel.
Lees verder Je mag nu ook bloed doneren na een bloedtransfusie
Zoals jullie waarschijnlijk wel weten doe ik regelmatig aan yoga. Toen mij gevraagd werd of ik de spijkermat van Superyoga wilde reviewen hoefde ik dan ook niet lang na te denken. Ik had al vaker positieve verhalen gehoord over het gebruik van een spijkermat, en ik was erg benieuwd wat ik er zelf van zou vinden.
Gedachtenspinsels 