Ik heb een nieuwe supplek ontdekt! Eigenlijk bij toeval toen we een marktplaatsaankoop ophaalden, en een paar dagen later reden we er stomtoevallig weer langs omdat we er om een andere reden moesten zijn. Ik nam mijn supboard mee, en dat was een uitstekende keus.
Ik wandel regelmatig, en hoewel ik graag georganiseerde tochten loop ben ik ook vaak alleen. Kortere wandelingen maak ik vaak lekker in en om mijn eigen dorp, maar voor langere stukken loop ik ook wel eens buiten te bebouwde kom. Op Instagram zag ik laatst de vraag voorbij komen of dat niet eng is, als vrouw alleen.
Lees verder Wandelen | Alleen op pad als vrouw, is dat niet eng?
De Nationale Suikerchallenge is voorbij. Een week lang heb ik (vrijwel) geen dingen gegeten waar suiker aan is toegevoegd. Ik zeg ‘vrijwel’, want met een keer buiten de deur lunchen en een werkbarbecue was het lastig om te controleren, maar dat waren bewuste keuzes. Ik deed vooral mee voor de bewustwording, en die was er zeker. Dit leerde ik van de challenge.
Ik heb natuurlijk na mijn operatie veel moeten oefenen om het gebied rond mijn heupen weer sterker te krijgen, maar wist je dat bij heel veel mensen dat gebied minder sterk ontwikkeld is? Dat merk je niet altijd, maar als je veel loopt maakt het je wel gevoeliger voor blessures.
Zomaar een flashback naar mijn kindertijd die ik laatst had. Als kind zat ik al vol fantasie, hele verhalen maakte ik in mijn hoofd. Soms met mezelf in de hoofdrol, maar niet altijd. Maar als ik de hoofdrol had omschreef ik mezelf altijd als een heel mooi meisje.
Lees verder Kilo’s Knallen | Over je mooi voelen, dat gevoel kwijtraken én het weer terugvinden
Inmiddels ruim een paar jaar geleden, op vakantie. Het was lekker rokjesweer, maar we wilden natuurlijk ook veel zien, dus we liepen veel. En daar waren ze: schuurplekken op de dijen…
In juni gaat de jaarlijkse Nationale Suikerchallenge van het Diabetesfonds weer van start, en omdat ik altijd wel in ben voor een challenge op het gebied van gezond eten heb ik besloten om me in te schrijven. Het wordt de eerste keer voor mij, dus ik ben erg benieuwd.
Lees verder De Nationale Suikerchallenge van het Diabetesfonds
Hoewel ik al tijden niet meer aan diëten doe probeer ik wel gezond te leven, en natuurlijk hoort daar ook bij dat ik niet wil overeten. En gelukkig trap ik er steeds minder vaak in, maar ik heb wel een aantal valkuilen waar ik bewust op moet letten om er niet in te trappen.
Lees verder Kilo’s knallen | Mijn grootste valkuilen (en wat ik daaraan doe)
Een tijdje geleden was ik het prikbord aan het opruimen en toen kwam hij weer tevoorschijn, de oproep voor het uitstrijkje, ook wel bekend als het BVO baarmoederhalskanker. Oh ja. Dat moest ik ook nog een keer doen. Ik ben inmiddels 37, dus de oproep was al twee jaar oud, maar toen ik hem kreeg had ik wel even wat anders aan mijn hoofd.
Gedachtenspinsels 