Categorie: Fitchick

Doelen en Challenges, Kilo's Knallen3 reacties

Eerste streefdoel bereikt!

Jenn

In het kader van: beter laat dan nooit. Sinds ik het zelf weet mag iedereen die het horen wil het weten. Waar ik de kans krijg om het te delen heb ik het al verteld. Maar toen kwam de conclusie dat ik er hier nog niks over geschreven had. Schandalig eigenlijk, meestal plaats ik meteen een stukje over dingen die me zo bezig houden. En zeker over dingen die zo positief zijn. Daarom bij dezen alsnog: Ik heb mijn eerste streefdoel (-5 kg) vorige week bereikt! Op naar streefdoel 2 (-10). Komt helemaal goed. Lees verder Eerste streefdoel bereikt!

SportEen reactie plaatsen

Over krachtpatsers en bemoeials

Jenn

Vanmiddag besloot ik maar weer eens naar de sportschool te gaan. Ik zat tenslotte nog niet aan mijn drie keer deze week. Maar helaas, alle goede bedoelingen ten spijt: de sportschool bleek ook al een vakantierooster te hebben. Ik stond voor een dichte deur. Gelukkig kan ik met mijn sportpas nog in een andere vestiging terecht, en die was gelukkig wel geopend. Ik was één keer eerder in die vestiging geweest, voor een groepsles, maar de fitnesszaal had ik nog nooit van dichtbij bekeken. En nu weet ik ook waarom.Het begon al goed. Toen ik kwam aanrijden zag ik buiten … Lees verder Over krachtpatsers en bemoeials

Sport2 reacties

De herontdekking van het sporten

Jenn

Stiekem was ik er al een week of drie niet geweest. Al die tijd heb ik dat goed gepraat met het bekende, o zo ware, maar ook zo slappe excuus: tijdgebrek. Het komt wel een weer een keer. En ik ga de laatste tijd ook braaf iedere woensdag naar aquarobics. Dat ik daar ook om verschillende redenen ook al twee weken niet was geweest vergat ik voor het gemak even. Maar afgelopen maandag had ik opeens tijd over. Ik was vroeg vrij van mijn werk, en na een bezoek aan de kapper en een bliksemmaaltijd zat ik dan toch in … Lees verder De herontdekking van het sporten

Gezondheid2 reacties

Niet alles tegelijk!

Jenn

Ik ben dus een chaoot, dat is inmiddels bekend. Maar daar blijft het niet bij. Ik ben er ook nog eens een die veel te veel tegelijk wil. Dat heb ik altijd al gehad, maar het lijkt nu erger dan het ooit geweest is. Een boek schrijven? Leuk, ik heb er zin in. Maar nu ik die knoop eenmaal heb doorgehakt blijven de ideexebn binnenstromen. Mijn eerste boek is nog niet af of ik heb alweer het een en ander voor een tweede boek op papier gezet, om te voorkomen dat ik het idee kwijt raak. En dan heb ik … Lees verder Niet alles tegelijk!

Gezondheid1 reactie

Yes, I care

Jenn

Schreeuwerige posters staren me aan als ik op mijn werk kom. Teksten als ‘Yes, we care’ of ‘can you feel it’ moeten mij en mijn collega’s motiveren en overtuigen om met gevoel ons werk te doen. Meteen bedenk ik me dat ik de teksten heel erg op mezelf kan betrekken, en dan bedoel ik niet zozeer op werkgdbied: ja, ik kan het voelen, ja, het kan me iets schelen. Sterker nog, soms geloof ik echt dat alles me teveel kan schelen. Dat ik me dingen teveel aantrek. Problemen van anderen, ik neem ze over. Maak er mijn probleem van, ik … Lees verder Yes, I care

Kilo's Knallen, Schrijven1 reactie

Nieuwtjes

Jenn

Zo, heb ik even twee dagen niets geschreven, en opeens zijn er dan: nieuwtjes! Een heel positief punt: gisteren heb ik op de weegschaal gestaan, en die was erg lief voor me. Ik was namelijk zomaar vier ons kwijt, terwijl ik juist een weekje helemaal niet zo goed heb opgelet. Niet dat ik alles maar had laten gaan, ik at nog wel gezond en regelmatig, maar ik was er iets minder mee bezig dan normaal, en heb zelfs de frituurpan aan gehad. Ik was blij verrast, dat had ik niet verwacht. Het andere nieuwtje wat ik graag wil delen is … Lees verder Nieuwtjes

Kilo's Knallen3 reacties

Iets nieuws proberen

Jenn

Eigenlijk ben ik er heel erg op tegen, ik vertrouw het niet zo. Ik ben bang dat het te snel gaat, dat het geen effect zal hebben als ik ermee zou ophouden. Maar door wat enthousiaste verhalen uit mijn omgeving, en door het feit dat mijn gewicht de laatste tijd niet zo enthousiast daalt, heb ik besloten om het toch een keer te proberen. Voor een dagje dan, als het wel bevalt kan ik het altijd nog besluiten om er mee verder te gaan. Met die instelling ben ik gisteren naar de supermarkt gegaan, waar ik twee flesjes kocht die … Lees verder Iets nieuws proberen

Gezondheid2 reacties

Op ontdekking

Jenn

Nu ik meer informatie heb gezocht over HSP kan ik veel meer dingen die gebeurd zijn plaatsen. Ik heb twee boeken besteld, om mee te beginnen, en het meeste wat ik lees kan ik herkennen. Het feit dat ik er absoluut niet tegen kan om op de vingers gekeken te worden. Ik heb daar bij mijn vorige banen moeite mee gehad, het was ook een van de redenen dat mijn duale opleiding strandde. Ik maakte het voor mezelf eigenlijk onmogelijk om beoordeeld te worden. Ook in mijn huidige baan heb ik er nog moeite mee. Nieuwe sollicitanten komen vaak meeluisteren, … Lees verder Op ontdekking

Kilo's KnallenEen reactie plaatsen

Weegmomentje

Jenn

Al een tijdje probeer ik af te vallen. Ik kan een heel verhaal vertellen over hoe het komt dat ik zwaar ben geworden, en misschien doe ik dat nog wel een keer, maar nu even niet. Intussen ben ik meerdere pogingen verder, een paar keer terug bij af, weer overnieuw beginnen. (Af)vallen en opstaan. En zo komt het dat ik iedere donderdagochtend even op de weegschaal stap. Vanmorgen viel het mee: ondanks het feit dat mijn dipweekje er weer aan zit te komen, was er niks bij. Ook niks eraf, maar dat terzijde. Ik was al blij dat er niks … Lees verder Weegmomentje