Vanwege mijn recente diagnose moest ik een fundusfoto laten maken. Ik had daar nog nooit eerder van gehoord, en behalve dat het een foto van mijn netvlies was kon de praktijkondersteuner me ook niet echt vertellen hoe dat nou eigenlijk in zijn werk gaat. Voor wie het ook graag wil weten vertel ik het met liefde.
Deze mooie tag vond ik bij Sas, en hij sprak me meteen bij het lezen aan. Goed voor jezelf zorgen vind ik belangrijk, en ik vond het leuk om hier eens bewust bij stil te staan aan de hand van een vragenlijstje.
Soms krijg je nieuws wat je liever niet wil horen. Deze blogpost heeft een behoorlijk tijdje in mijn concepten gestaan, want zolang ik het niet ‘hardop zeg’ is het er niet toch? Onzin natuurlijk, maar ik moest het wel even een plekje geven voordat ik het waar dan ook wilde delen. Maar eh… ik heb dus diabetes.
De Nationale Suikerchallenge is voorbij. Een week lang heb ik (vrijwel) geen dingen gegeten waar suiker aan is toegevoegd. Ik zeg ‘vrijwel’, want met een keer buiten de deur lunchen en een werkbarbecue was het lastig om te controleren, maar dat waren bewuste keuzes. Ik deed vooral mee voor de bewustwording, en die was er zeker. Dit leerde ik van de challenge.
Inmiddels ruim een paar jaar geleden, op vakantie. Het was lekker rokjesweer, maar we wilden natuurlijk ook veel zien, dus we liepen veel. En daar waren ze: schuurplekken op de dijen…
In juni gaat de jaarlijkse Nationale Suikerchallenge van het Diabetesfonds weer van start, en omdat ik altijd wel in ben voor een challenge op het gebied van gezond eten heb ik besloten om me in te schrijven. Het wordt de eerste keer voor mij, dus ik ben erg benieuwd.
Lees verder De Nationale Suikerchallenge van het Diabetesfonds
Een tijdje geleden was ik het prikbord aan het opruimen en toen kwam hij weer tevoorschijn, de oproep voor het uitstrijkje, ook wel bekend als het BVO baarmoederhalskanker. Oh ja. Dat moest ik ook nog een keer doen. Ik ben inmiddels 37, dus de oproep was al twee jaar oud, maar toen ik hem kreeg had ik wel even wat anders aan mijn hoofd.
Ik ben dit jaar druk bezig met het uitproberen van allerlei dingen op het gebied van sport en gezondheid. Vaak via het platform van mijn verzekeraar, soms op eigen gelegenheid. Deze proefles aquarebel volgde ik via het zwembad zelf.
Het lijkt nog zo vroeg in het jaar, maar vorige week was het alweer zo ver. Jeukende ogen, niezen, verdorie, dat lijkt wel hooikoorts. Er bleken meer mensen al last van te hebben, en ook de pollenkaart gaf aan dat er al het één en ander in de lucht zweeft.
Gedachtenspinsels 