Hoewel ik probeer om dat niet meer te doen betrap ik mezelf nog steeds wel eens op de gedachte dat ik dingen moet verdienen. En dat is natuurlijk nergens voor nodig, je mag jezelf ook gewoon iets gunnen zonder dat daar iets tegenover staat. Dit gun ik mezelf, en jou.
Lees verder Dingen die ik mezelf gun, en jou ook (want nee, je hoeft niet alles eerst te verdienen)
Oktober staat ook wel bekend als de borstkankermaand. Ik schrijf er hier niet veel over, maar degenen die mij kennen weten dat het een grote angst van mij is dat ik of één van mijn dierbaren getroffen wordt door deze ellende. En je kan het natuurlijk niet voorkomen, maar je kan er wel op tijd bij zijn als je het krijgt. Ik controleer regelmatig mijn borsten, en jij?
Ik merk het wel weer, de dagen worden korter, het is langer en eerder donker en de energie wordt minder. En dan is het natuurlijk extra belangrijk om aan je slaap te denken. Want goed slapen is belangrijk voor de gezondheid!
Vlak voor mijn heupoperatie was ik op mijn zwaarst. Nu, ruim drie jaar later, weeg ik precies twintig kilo minder dan toen. Het ging dan wel niet superhard, maar weg is weg!
Ik woon hier vlakbij, maar had hier nog nooit de sup in het water gegooid, hoe dan? Tijd om daar een keer verandering in te brengen dus, hup op de sup!
Je ziet ze eigenlijk niet zoveel meer in blogland, tags. Wel jammer, ik vind het in ieder geval wel leuk om af en toe zo’n vragenlijstje in te vullen, al gaf ik ze nooit door. Deze keer een heel rustgevend vragenlijstje, die past wel bij me op het moment. Ik kwam hem tegen bij Trendbubbles.
Bij vlagen schrijf ik me weer in bij de sportschool, begin ik enthousiast met drie keer per week, maar komt later de klad erin tot ik steeds vaker niet ga. Vooral in de zomer, want dan vind ik het heerlijk om lekker buiten te sporten in plaats van in die zweterige sportschool. Maar je hebt de sportschool helemaal niet nodig om aan je beweging te komen.
Ik ging voor het eerst op dieet toen ik nog gewoon een gezond gewicht had. Op het zware randje, dat wel, maar een dieet was eigenlijk helemaal niet nodig. Na die eerste keer volgden er velen, want ik werd een echte jojo. Toch heb ik wel wat geleerd van mijn dieetjaren.
Lees verder Kilo’s Knallen | Wat ik leerde van jarenlang diëten
Alweer een tijdje geleden schreef ik dat ik me had aangemeld als bloeddonor na een verandering in de regels. Omdat ik de grote controle al veel eerder eens had gehad kon ik al vrij snel een afspraak maken voor een check en mijn eerste donatie, maar toch duurde het nog even voordat ik daadwerkelijk kon komen.
Gedachtenspinsels 