Yoga, dat is toch die sport waar je zo lenig voor moet zijn? Ja, dat was lang mijn eerste gedachte bij het woord yoga. En aangezien ik zo lenig ben als een houten plank heb ik het altijd afgeschreven als ‘niks voor mij’.
Ongeveer een jaar geleden las ik voor het eerst iets over de 30 dagen yoga challenge. Volgens mij was de challenge toen best wel hip en happening, want verschillende bloggers gingen hem doen geloof ik. Mijn interesse was gewekt en na de enthousiaste verhalen van anderen besloot ik dat ik het toch eens een kans wilde geven. Maar je raadt het al, het kwam er nooit van.
Maar het zaadje was wel gepland, en ergens in mijn achterhoofd heb ik het toch onthouden. En nu is het moment, ik heb besloten dat ik ga beginnen met de challenge. Ik ben nu toch bezig om mijn lichaam op allerlei punten te verbeteren, een beetje flexibiliteit is ook geen overbodige luxe.
Het is nog geen twintig minuten per dag, en ik merk dat bestaande challenges me wel houvast geven om het ook daadwerkelijk te doen en vol te houden. En omdat het niet zo veel tijd in beslag neemt hoef ik ook niet bang te worden dat het te veel wordt. Het is ook niet zo dat ik aan mijn dagelijkse oefeningen echt veel tijd kwijt ben.
Op de dagen waarop ik skate zal ik misschien overslaan en de volgende dag verder gaan, dus ik doe er misschien iets langer over dan dertig dagen, maar verder moet het te doen zijn. Ik ‘moet’ immers ook nog steeds een uur per dag bewegen dus dat is twee vliegen in één klap.
Ik heb er zin in, ik ben erg benieuwd. En natuurlijk zal ik laten weten wat ik er van vond.
Wat is jouw ervaring met yoga?
Gedachtenspinsels 
Jaaaaa deze is leuk en erg fijn! Heb vorig jaar ofzo de challenge gedaan en doe nu minimaal 1x per week een yoga workout van Erin Motz. Heel veel plezier!
LikeLike
Wat een toffe challenge! Ik denk ook wel een beetje zo over yoga. Heb het dus nog nooit gedaan, ook uit angst dat ik het niet kan 🙂
LikeLike
Doe je mee?
LikeGeliked door 1 persoon
Nee nu zeker niet. Misschien dat ik er ooit de tijd en het geduld voor kan vinden. Lijkt me namelijk wel heel leuk!
LikeLike
Ik heb ooit een paar yoga oefeningen gedaan in een mindfulness cursus. Het boeit me wel 🙂 zou ik?????
LikeLike
Jaaa, gewoon meedoen!
LikeGeliked door 1 persoon
Ja, misschien doe ik dat wel…
LikeLike
Yoga is zo heerlijk….
al neem ik me steeds voor om het ook gewoon thuis te doen en daar neem ik dan de tijd weer niet voor..
Nu ik niet meer sport wil ik er echt aan beginnen
LikeLike
Doe je mee?
LikeLike
Ik zou nu gewoon ja moeten zeggen he, geen excuses meer… Zat na mijn reactie al te bedenken wat nu het perfecte moment is voor mij, ’s morgens als ik mijn bed uit kom, of als ik uit mijn werk kom en voor ik ga eten, of juist daarna… Ik denk dat ik dat deze week allemaal gewoon ff ga proberen ✌🏼️
LikeLike
Ik moet het nog steeds even ontdekken dat yoga. Al een aantal keren mee aan de slag gegaan maar tot nu toe… Niets echt iets wat voor mij is. Succes!
LikeLike
Wat goed! Een klein jaar geleden haalde een van mijn buurvrouwen mij over om mee te gaan naar yoga, en wat een ontdekking was dat. Zalig. Ik ga nu 1 x per week, en ben ook van plan om de 30 dagen yoga challenge aan te gaan binnenkort. Laat je af en toe weten hoe het je bevalt?
LikeLike
Pff, ik heb een aantal video’s bekeken, maar ik ben echt niet zo lenig hoor 😮 Lijk me wel gaaf om te kunnen, maar ik ben stijver dan een plank 😦
LikeLike
Lijkt me leuk om te doen! Ik deed via fitnessblender.com weleens wat aan yoga en pilates maar houd er ook zo weer mee op… Jij succes!
LikeLike
zelf heb ik eigenlikj nog nooit yoga gedaan maar het lijkt me eigenlijk wel eens heel leuk om te doen~! heel veel succes
Liefs Nathalie
LikeLike
Stoer dat je het probeert! Ik heb dezelfde gedachte als jij had, namelijk dat ik er te stijf voor ben. Misschien is dat helemaal niet waar maar aan de andere kant beweeg ik al genoeg (fietsen naar mijn werk en schaatsen/skeeleren), dus hoeft het ook niet.
LikeLike
Klinkt goed. 20 minuten is ook zeker te doen! Succes :-).
LikeLike
Ik heb het een aantal keren gedaan, maar ik vind het zo saaaai. Daardoor haak ik telkens toch weer af.
LikeLike
Wat toevallig dat je ook aan een yoga challenge gaat beginnen. Het is een andere dan die ik wil gaan doen inderdaad, maar heb deze maar voor de zekerheid opgeslagen mocht de mijne niet prettig zijn. Benieuwd hoe jij het gaat vinden! Ik ga het ook niet dagelijks doen, te belastend denk ik in eerste instantie voor mijn lichaam. Opbouwen 🙂
LikeLike
Leuk! Ik ben dol op yoga maar deze manier kende ik het nog niet. Ik ging altijd gewoon braaf naar een klasje. Toen nog een tijdje thuis gedaan maar dat sluipt er toch weer uit. Deze ga ik onthouden! Thanks. Enne, veel succes!!
LikeLike
Ik heb zelf helemaal geen ervaring met yoga, onder hetzelfde motto als jij lang hebt aangehaald. Naast dat ik niet de meest lenige persoon ben, klinkt het hele idee al een beetje zweverig in mijn oren. Vooroordelen, I know, en dat is een van de redenen dat de yoga challenge nog op mijn lijstje staat van challenges om ooit eens te doen. Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen!
LikeLike
Oeh, dit klinkt goed! Misschien ga ik dit ook wel doen. Yoga heb ik een tijd zelf gedaan, maar ik miste een uitdaging als ik iedere keer zelf op zoek ging naar lessen. Kwam elke keer bij dezelfde uit.
LikeLike